Modny squash
W squasha grają już nie tylko zamożni biznesmeni z wielkich miast. Sport uprawiany z partnerem w szklanej klatce jest coraz popularniejszy także w środowisku polskich gwiazd.
Rozwijanie sportowych pasji
Twój mężczyzna jest aktywny i interesuje się sportem? Idealny prezent dla niego powinien rozwijać jego formę fizyczną, kształtować charakter i uczyć zdrowej rywalizacji. Szalenie modny ostatnio, pochodzący z Anglii, squash doskonale spełnia wszystkie powyższe warunki. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, dający dużo niebanalnej przyjemności. Polskie Ministerstwo Sportu nie uznaje squasha za oficjalną dyscyplinę sportową. Jest to jednak rodzaj aktywności, który w naszym kraju rozwija się najdynamiczniej w Europie.
Na czym polega squash
Zasady gry w squasha najlepiej poznać, wykupując indywidualną lekcję z instruktorem. Profesjonalista omawia technikę i sprzęt do gry oraz koryguje ewentualne początkowe błędy i udziela cennych wskazówek. Oto podstawowe zasady gry w squasha:
- 2 zawodników gra 2 rakietami i piłeczką na zamykanym korcie,
- przed każdym meczem zawodnicy mają prawo do 5-minutowej wspólnej rozgrzewki na korcie, na którym będą grać, zmieniając strony po upływie 2,5 minut; właściwą, indywidualną część rozgrzewki przeprowadza się wcześniej,
- punkty zdobywa jedynie osoba serwująca,
- rozgrywa się kilka setów do 9 punktów, a gra trwa do 2 lub 3 wygranych setów,
- prawidłowo wykonany serwis warunkuje naprzemienną wymianę uderzeń obu zawodników.
Celebryci grający w squasha
Sporty rakietowe od zawsze były bardzo popularne wśród gwiazd. Uprawiali je Elvis Presley, Sean Connery, John Cleese, Bono, Eddie Murphy, Książę Filip. Wśród polskich gwiazd bakcyla squasha złapał chociażby Piotr Kraśko, który poświęca poranki na partyjki z Kamilem Durczokiem. Regularnie grywają również Jacek Poniedziałek czy Michał Milowicz. Maciej Dowbor, którego żelazna kondycja triatlonisty jest godna pozazdroszczenia, oprócz grania w squasha, uprawia dodatkowo tenisa, pływanie, snowboard, piłkę nożną i koszykówkę.
Materiał partnera zewnętrznego
Jak znaleźć moment dla siebie?
V Brak czasu to problem, z którym boryka się wiele osób. Praca i codzienne obowiązki w domu zapełniają praktycznie cały dzień, dlatego znalezienie chwili dla siebie bywa naprawdę trudne. Beztrosko spędzany wolny czas jest obecnie niemal synonimem luksusu, ponieważ niewiele osób...
V Legalni bukmacherzy nie stoją w miejscu – stopniowo grono licencjonowanych firm bukmacherskich zasilają kolejne podmioty. W ostatnim czasie pojawili się dwaj nowi gracze, a jednym z nich jest TOTALbet Zakłady Bukmacherskie. Co wiadomo o tym legalnym bukmacherze? I czego można się...
Pobieranie z Youtube stworzone dla każdego
V W dobie ogólnodostępnego szybkiego internetu bywanie na platformie Youtube stało się nadzwyczaj popularnym zajęciem. Oprócz Facebooka czy Twittera, propozycja od Googla także jest znanym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Jednak co w przypadku, gdy połączenie internetowe jest w...