Uzależnienie od alkoholu, nazywane potocznie alkoholizmem, jest stanem, w którym osoba traci kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu oraz doznaje negatywnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i psychologicznych związanych z jego nadmiernym spożywaniem. To złożony problem, który...

Psychoterapia online

Terapia psychologiczna za pośrednictwem internetu jest praktykowana od co najmniej 20 lat, ale dopiero od niedawna cieszy się większą popularnością wśród pacjentów. Pandemia koronawirusa wymusiła wdrożenie nowych standardów, przez co osoby poszukujące pomocy były...

Planowanie zdrowych i zrównoważonych posiłków może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy brakuje czasu na gotowanie. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z usług cateringu dietetycznego. Jednak w obliczu dużej liczby dostępnych opcji, jak wybrać ten odpowiedni? W tym artykule...

Tomografia komputerowa zatok pozwala na precyzyjną ocenę wybranych struktur. Zatoki to wypełnione powietrzem przestrzenie w kościach twarzoczaszki. Łączą się one z jamą nosową i pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Co to jest tomografia komputerowa zatok?...

Menopauza to bardzo trudny okres w życiu wielu kobiet. Uderzenia gorąca, drażliwość, potliwość, problemy ze snem, kołatania serca to tylko niektóre objawy towarzyszące menopauzie. Jak radzić sobie w tym czasie? Można sięgnąć po suplementy diety stworzone z myślą o kobietach...

Wady wzroku, takie jak krótkowzroczność, nadwzroczność czy astygmatyzm są dziś zjawiskiem powszechnym. Wraz z rozwojem cywilizacyjnym dotykają one coraz szerszego kręgu osób. Długie godziny spędzane przed ekranami smartfonów, telewizorów i komputerów negatywnie wpływają na nasz...

Infekcja dróg moczowych to dość nieprzyjemny problem zdrowotny. Warto dowiedzieć się nieco więcej na temat możliwych sposobów jego leczenia. Czyste materiały W przypadku infekcji dróg moczowych warto zadbać o korzystanie z czystych materiałów na co...

Jakie przekąski przygotować na domowe przyjęcie? Jak zadbać o gości i sprawić, by byli jak najbardziej zadowoleni? Czy rzeczywiście przygotowanie przyjęcia musi zajmować dużo czasu? Podpowiadamy! Przekąski i na przyjęcie - proste propozycje Przygotowanie przyjęcia nie musi...

Szukasz pracy, masz doświadczenie i znajomość języka obcego? Dobrym pomysłem będzie więc spróbowanie swoich sił w opiece na nad seniorem w Niemczech. Większość rodzin poszukuje opiekunki z zamieszkaniem, tak żeby osoba starsza mogła pozostać we własnym domu. Przed wyjazdem warto...

​Choroba lokomocyjna to przykra przypadłość, która dotyczy najczęściej dzieci, choć sporadycznie zdarza się także u dorosłych. Jak sobie z nią radzić, by załagodzić nieprzyjemne dolegliwości? Do wyboru są różnego rodzaju tabletki, pastylki do ssania i syropy, które szybko...

Gadżety erotyczne do BDSM, a także seks z jego elementami wzbudzają u nas wiele emocji, przeważają jednak fascynacja i ciekawość – zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Osoby, które nie miały jeszcze okazji wypróbować tego typu gier łóżkowych wahają się, czy aby na pewno...

W Kanadzie uruchomiono rynek marihuany rekreacyjnej, co spowodowało duży wzrost legalizacji. Firma Brightfield Group opublikowała niedawno raport CBD i Cannabis Market 2019, gdzie doszczętnie przeanalizowano rynki konopi indyjskich i CBD w Europie. Przedstawiamy 8 ciekawych informacji...

Trudno z zmysł bardziej przydatny niż wzrok. To przecież właśnie dzięki niemu mamy możliwość oglądania świata, który nas otacza. Jeśli dbamy o dobry stan oczu, dbamy o samych siebie, odpowiednia troska powinna więc towarzyszyć nam bez względu na to, jaka jest pora dnia i w jakim...

​ Nawet dla dorosłego człowieka biegunka nie jest przyjemnym doświadczeniem. W jej trakcie organizm traci wodę i elektrolity, co może prowadzić do skrajnego wyczerpania. W przypadku mniejszych dzieci często nie obywa się bez wizyty na pogotowiu. Ta przykra i uciążliwa dolegliwość...

​ Brak czasu to problem, z którym boryka się wiele osób. Praca i codzienne obowiązki w domu zapełniają praktycznie cały dzień, dlatego znalezienie chwili dla siebie bywa naprawdę trudne. Beztrosko spędzany wolny czas jest obecnie niemal synonimem luksusu, ponieważ niewiele osób...

​ Chociaż w teorii Polacy mają dostęp do darmowej opieki zdrowotnej, to w praktyce coraz częściej leczą się na kredyt. Dzięki pożyczkom najchętniej finansujemy zabiegi stomatologiczne, okulistyczne i… operacje plastyczne. Przyznane w ramach pożyczki środki, które możemy...

W związku z wciąż postępującym starzeniem się społeczeństw, rośnie zapotrzebowanie na wykwalifikowanych pracowników, którzy będą w stanie zapewnić należytą opiekę osobom starszym i zadbać o ich właściwą pielęgnację. W całej Europie jest coraz więcej starszych...

​ Ból i zmęczenie nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować? Rzuć wyzwanie fibromialgii. Walcz o swoje zdrowie różnymi metodami. W Hotelu**** Słoneczny Zdrój Medical Spa & Wellness możesz skorzystać z naturalnych kuracji. Wyjazd będzie okazją do podleczenia organizmu i...

​ Żylaki kończyn dolnych to problem, z którym musi się zmierzyć coraz więcej osób. Najczęściej dotyka on kobiety, które pracują w jednej pozycji lub cierpią na zaparcia. Co jest przyczyną powstawania żylaków i jak z nimi walczyć gdy już się pojawią? Żylaki mogą pojawić...

​ Hiperkifoza, inaczej okrągłe plecy, jest diagnozowana przez badanie palpacyjne. Pacjent wykonuje zgięcia i rotacje kręgosłupa, aby lekarz określił stopień zaawansowania wady postawy. Przeprowadza się też badanie rentgenowskie. Przyczyny hiperkifozy Hiperkifozę najczęściej...

​ Wśród leków na nadciśnienie wyróżnia się m.in. beta-blokery i inhibitory konwertazy angiotensyny. Mogą być one stosowane także u osób po zawale serca. Inne środki obniżające ciśnienie to antagoniści receptora angiotensyny II i antagoniści wapnia oraz diuretyki. Od czego...

Na czym polega choroba Parkinsona, jakie są jej przyczyny i objawy? Jakie leczenie stosuje się współcześnie? Kiedy i dlaczego obchodzony jest Światowy Dzień Chorych na Parkinsona? Jak powinna wyglądać opieka nad seniorem cierpiącym na to schorzenie? Odpowiedzi na te pytania znaleźć...

​ U niemowląt i małych dzieci coraz częściej pojawiają się alergie pokarmowe. Jedną z najczęściej występujących jest alergia na białka mleka krowiego nazywana również skazą białkową. Jak się ona objawia i jak z nią walczyć? Na co powinien się przygotować rodzić maluszka...

Odwodnienia u dzieci

Odwodnienie to stan, gdy nasz organizm ma zbyt mało wody w sobie. Przez to nie może właściwie działać, a w skrajnych przypadkach – nie może już w ogóle funkcjonować. Odwodnienie jest niebezpieczne zwłaszcza dla najmłodszych dzieci. Sprawdź, jakie objawy towarzyszą odwodnieniu i...

Wiosna – wyczekiwana przez wszystkich pora roku, wita nas cieplejszymi promieniami słońca, pierwszymi wiosennymi kwiatami i… zmęczeniem. Przeciążeni zimą nie jesteśmy w stanie powitać wiosny tak entuzjastycznie, jak na to zasługuje. Jak temu zaradzić? Przedstawiamy naturalne...

Obliczanie dni płodnych pozwala określić, w których dniach cyklu menstruacyjnego występuje największe prawdopodobieństwo zapłodnienia. Jak obliczyć, kiedy są dni płodne? Kalendarz dni płodnych Dni płodne obliczane są na podstawie długości cyklu menstruacyjnego oraz długości...

Przekwitanie, inaczej znane jako klimakterium, to naturalny proces. Jednak często wiążą się z nim nieprzyjemne objawy, które przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Jak więc przeciwdziałać dolegliwościom menopauzy? To trudny czas dla każdej kobiety. Istnieje wiele sposobów na...

Problemów z zatokami nie można bagatelizować. Zapalenie zatok nie tylko utrudnia normalne funkcjonowanie, ale może doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Jeśli tylko odczuwamy ból zatok, należy sięgnąć po sprawdzone metody, preparaty i syropy, które zwalczą nieprzyjemne...

Wydzielina z pochwy zmienia się  w cyklu menstruacyjnym – to zupełnie normalne zjawisko. Za zmianę konsystencji śluzu odpowiadają wahania stężenia hormonów, które regulują cykl miesiączkowy. Dokładna obserwacja organizmu i lepkości śluzu pozwoli Ci z dużym...

Infekcje intymne to bardzo częsta i kłopotliwa kobieca przypadłość. W dodatku nawet wyleczona może powrócić. Pieczenie, bóle przy oddawaniu moczu czy upławy to tylko kilka z uciążliwych objawów. Jakie są przyczyny zakażenia pochwy i jak im skutecznie zapobiec? Kobieca pochwa to...

Wśród metod rehabilitacji w ostatnich latach sporą popularnością cieszy się kinesiotaping, nazywany także plastrowaniem dynamicznym. Przez lata stosowania okazało się, że polem do zastosowań tej terapii może być nie tylko fizjoterapia. Dowiedz się, kto jeszcze może odnieść...

Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, że dobra dieta to absolutna podstawa cieszenia się zdrowiem i silnym organizmem. Niestety, w wielu przypadkach na samej świadomości się kończy, bowiem często nie podchodzimy do tej kwestii z większą uwagą, równocześnie dużo sobie szkodząc...

Jesień i zima to czas kiedy dzieci chorują najwięcej. Przeziębienie, z którym organizm dorosłego upora się w 2 dni, u dziecka trwa tydzień i potrafi rozwinąć się niespodziewanie w zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc. Jak zadbać o dziecko z tym trudnym okresie w roku? Chorowanie i...

Dolegliwości żołądkowe mogą skutecznie uprzykrzać życie i odbierać chęć na wszelkie aktywności. Aby powrócić do kondycji oraz znowu cieszyć się codziennością warto poznać przyczyny i objawy zaburzeń, a następnie działać kompleksowo. Na dolegliwości żołądkowe składają...

W okresie aktywnego wzrostu dziecko ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy. Dla organizmu są one niezbędne: nie tylko bowiem regulują pracę wielu narządów, ale także biorą udział w budowie kości i zębów. Na które zatem witaminy dla dziecka należy zwrócić szczególną uwagę?...

Nawracające infekcje i złe samopoczucie dziecka mogą być oznaką spadku odporności, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. W jaki sposób wspomóc układ immunologiczny swojej pociechy i ochronić ją przed atakiem drobnoustrojów? Dieta na poprawę odporności Dieta bogata w cukry...

Hasło – konopie, pierwsza myśl jaka większości osób przychodzi do głowy – marihuana i ćpun. Jak się okazuje, nie jest to takie czarno-białe jak może się wydawać i również konopie mają swoje pozytywne oblicze. Konopie i produkty z nich pozyskiwane z powodzeniem...

Infekcje dróg moczowych co roku nasilają się szczególnie jesienią, gdy temperatura spada, hula wiatr i pada deszcz, ponieważ łatwo wtedy o wychłodzenie organizmu i przeziębienia. Niesprzyjające warunki pogodowe przyczyniają się do osłabienia odporności, a tym samym do wzmożenia...

Implanty są bezpiecznym i trwałym sposobem na uzupełnienie braków w uzębieniu. Po ich wstawieniu należy jednak o nie odpowiednio dbać, regularnie czyścić oraz chodzić na kontrole według zaleceń dentysty. Bardzo niekorzystne jest palenie papierosów i picie alkoholu, ponieważ nałogi...

Podczas codziennych zakupów często wpadamy w rutynę. Bezrefleksyjnie sięgamy po ten sam proszek do prania, jogurt czy napój. Tymczasem producenci nieustannie wzbogacają swoje produkty i, bazując na opiniach klientów, wprowadzają coraz nowsze rozwiązania. Kiedy ostatnio wkładałeś do...

Prawa pacjenta, o których tak głośno mówi się w ostatnich latach to nie tylko kwestia dostępu do leczenia, ale również komfortu pacjenta podczas pobytu w różnego rodzaju placówkach. Na komfort ten wpływ mają dwa czynniki. Pierwszym z nich jest podejście pracowników placówki, a...

​Trudno byłoby znaleźć osobę, która z jakąkolwiek chęcią patrzyłaby na perspektywę wizyty w gabinecie stomatologicznym. Prawdą jest to, że większość dorosłych ludzi boi się tego jak małe dzieci, choć zupełnie niepotrzebnie – dzisiejsi dentyści powszechnie stosują...

Picie soków, a zwłaszcza tych świeżo wyciskanych to sama przyjemność, również dla naszego organizmu. Zawierają w sobie mnóstwo cennych substancji, takich jak witaminy, minerały oraz enzymy, które pomagają sprawnie działać naszemu ciału. Dodatkowo są lekkostrawne i stanowią...

Wiele osób skarży się na to, że rzadko udaje się im naprawdę dobrze wyspać, mają ogromne problemy z zasypianiem, nieustannie budzą się w nocy, a nawet w ogóle nie mogą spać. Przyczyną tego rodzaju dolegliwości najczęściej jest stan zdrowia, nie brakuje bowiem schorzeń –...

W Polsce 2,73 mln osób choruje na cukrzycę. Wiele z nich może nawet o tym nie wiedzieć. Szacuje się, że aż 26 proc. z nich nie ma świadomości swojej choroby. Brak leczenia może skutkować poważnymi problemami z sercem, wzrokiem, nerkami, a także może prowadzić do udaru mózgu...