Skąd się biorą infekcje intymne i jak im zapobiec?
Infekcje intymne to bardzo częsta i kłopotliwa kobieca przypadłość. W dodatku nawet wyleczona może powrócić. Pieczenie, bóle przy oddawaniu moczu czy upławy to tylko kilka z uciążliwych objawów. Jakie są przyczyny zakażenia pochwy i jak im skutecznie zapobiec?
Kobieca pochwa to przede wszystkim ogromna ilość dobroczynnych bakterii Lactobacillus. To właśnie one dbają o prawidłowe pH oraz równowagę flory bakteryjnej pochwy, co ma ogromny wpływ na odporność na infekcje intymne. Jeśli nagle z jakiegoś powodu tych bakterii zaczyna brakować to w układzie moczowo - płciowym zaczynają się rozwijać bakterie i grzyby. Infekcjom pochwy towarzyszy często również uczucie zmęczenia. Faktu, że coś jest nie tak nie da się przeoczyć, bo infekcja daje wyraźne objawy, takie jak nieprzyjemny zapach, obrzęk i zaczerwienienie, swędzenie czy upławy, a czasem także ból przy oddawaniu moczu.
Przyczyn takiej sytuacji może być wiele. Podstawowe to osłabiona odporność, okres ciąży, menstruacji czy menopauzy, a także przyjmowanie antybiotyków, antykoncepcji czy intensywne życie seksualne. Wszystko to zwiększa pH pochwy i sprzyja wypłukiwaniu dobroczynnych ochronnych bakterii. Przyczyną infekcji intymnych bywają również kobiece hormony. Do łatwiejszego narażenia na infekcje przyczynia się także zła higiena, niewłaściwa dieta, częste irygacje pochwy, a nawet stres czy nieodpowiednia bielizna. Warto pamiętać, że nie tylko brak higieny wpływa na zakażenie intymne, ale także jej nadmiar, gdyż może wtedy dochodzić do wypłukiwania także tych korzystnych bakterii, a pochwa w ten sposób traci naturalną barierę ochronną.
Jak zapobiec infekcjom?
Aby infekcjom skutecznie zapobiegać należy pamiętać o myciu okolic intymnych dwa razy dziennie specjalnymi preparatami do tego przeznaczonymi, koniecznie w kierunku od przodu do tyłu i najlepiej bez używania gąbek czy myjek, które mogą być dodatkowym siedliskiem bakterii. Zalecane jest również unikanie gorących kąpieli i stosowanie tamponów, tylko wtedy kiedy to naprawdę konieczne, gdyż mogą one wpływać na mikroflorę pochwy. Warto także włączyć do swojej diety warzywa i owoce, a także składniki bogate w witaminy z grupy B i C, ograniczyć spożycie cukrów, a także pić dużo wody. Zalecane jest również noszenie bardziej przewiewnej bielizny zrobionej z naturalnych materiałów.
Jeśli rozpoznajemy u siebie pierwsze oznaki infekcji to warto od razu zastosować sprawdzony probiotyk (np. invag). Pomoże to złagodzić dolegliwości i utrzymać właściwe pH pochwy. Lek powinien być jednak odpowiednio dobrany i zawierać najlepiej polskie szczepy bakterii Lactobacillus. To bardzo ważne, ponieważ flora bakteryjna pochwy może się różnić u kobiet w zależności od regionu geograficznego, z którego pochodzą, Korzystanie więc z preparatu, który zawiera szczepy bakterii naturalnie występujące w pochwie Polek będzie zdecydowanie bardziej skuteczne.
Chyba nie ma na świecie kobiety, która choć raz nie walczyła z infekcją intymną. To problem bardzo uciążliwy i niekomfortowy, jednak można mu skutecznie zapobiec. Trzeba tylko odpowiednio o siebie zadbać.
Materiał partnera
Zobacz również
Komentarze (0)
VMontaż szafek i szuflad w kuchni wymaga precyzji oraz odpowiednich narzędzi. Napotykane trudności można łatwo ominąć, mając przy sobie właściwe akcesoria meblowe. Prowadnice zapewniają płynne działanie szuflad, a zawiasy gwarantują bezgłośne otwieranie drzwiczek. Systemy cichego...
VTanzania, jeden z najbardziej malowniczych zakątków Afryki, to prawdziwa skarbnica kultury i tradycji. Od barwnej muzyki bębniarskiej po bogatą spuściznę plemion masajskich - Tanzanii nie da się opisać w kilku zdaniach. Kraj ten zamieszkuje ponad 130 grup etnicznych, z których każda wnosi...
Na co zwracać uwagę przy kupnie powerbanka?
VW dobie wszechobecnych smartfonów, tabletów i innych mobilnych urządzeń, które towarzyszą nam na co dzień, nasza potrzeba niezawodnego źródła energii staje się coraz bardziej widoczna. Często zdarza się, że bateria naszego urządzenia rozładowuje się w...
Zostaw komentarz